Rendszertelen menstruációs ciklus a rendezett világban? – 3.

A női életút számos változással jár, amelyek közül a változó kor sokak számára bizonytalanságot és kérdéseket hoz. A rendszertelen menstruációs ciklus, a hőhullámok vagy a hangulatingadozások elsőre ijesztőnek tűnhetnek, különösen akkor, ha a háttérben nem áll szervi elváltozás, például petefészek ciszta. Valójában azonban ez egy természetes életszakasz, amely új lehetőségeket is magában rejt. A biológiai változások mellett a lelki és kapcsolati egyensúly megőrzése is kulcsfontosságú, hiszen ekkor kezdődik egy új időszak, amely a kiteljesedésről, a tapasztalatok átadásáról és sokszor régi álmok megvalósításáról szól. Ebben a cikkben a korai petefészek-kimerülés lehetséges okaitól kezdve egészen a tudatos megküzdési módokig mutatjuk meg, hogyan lehet könnyebbé és értékesebbé tenni ezt az átmenetet.

Korai változó kor és a petefészek ciszta szerepe 

Ezúttal a változó korról beszélünk, ami úgy tűnik, hogy egyre korábban következik be a nőknél, részben a „petefészek-kimerülés” miatt. Ez azt is jelenti, hogy akár egy harmincas, negyvenes éveiben járó hölgy, ha azt tapasztalja, hogy kimarad vagy rendszertelenné válik a menzesze, és ha más szervi elváltozás – például petefészek ciszta – nem indokolja, akkor feltehetően a korai klimax szakaszába érkezett.

Ettől akár meg is ijedhetünk… azonban félni csak attól tudunk, amit nem ismerünk. Bár manapság szerencsére már számos női kör működik az országban, ahol végigkísérhetjük és taníthatjuk egymást a különböző női életszakaszokon – kezdve a kislánytól a bölcs asszonyig –, mégis általában keveset beszélünk a változó korról. Arról meg még kevesebbet, hogy mit is jelent ez a nők számára, és hogyan lehetne könnyedén megélni ezt az időszakot.

Mivel ez egy nagyon átfogó téma, és rengeteget lehetne róla beszélni, most csak érintőlegesen mutatok be ennek az állapotnak néhány elemét.

1. Milyen okai lehetnek a korai petefészek-kimerülésnek?

• Érdemes megvizsgálni, hogy volt-e a felmenőknek sok gyermeke. Például 10–15 gyermek esetében – ahogy az egyik nagymamámék is több mint tízen voltak testvérek –, ha a család túlélése szempontjából ez gondot jelentett, akkor lehet, hogy néhány generációval később jön a megoldás, hogy ne is legyen lehetőség ennyi gyermeket szülni.
  
• Előfordulhat az is, hogy egy nőnek vagy férfinak lettek volna ambíciói, tervei (orvos, mérnök, vállalkozás stb.), de a gyermekek idő előtti születése miatt nem sikerült megvalósítania ezeket. Ha ez állandó hiányérzetként marad a szülő lelkében, a következő generációnál előfordulhat, hogy korábban leáll a petesejtek termelése.
  

A fentiek csak példaként szolgálnak, mert soha nem predesztinálunk előre semmit. Az adott személy életében kell megtalálni, mi okozza a rendszertelen ciklust, vagy a korai petefészek-kimerülést. Ehhez mindig fontos kizárni más nőgyógyászati okokat is, mint például a petefészek cisztát, amely szintén gyakran járhat rendszertelen menstruációval.

2. Mit jelez a változó korban jelentkező rendszertelen ciklus?

A változó korban jelentkező rendszertelen menstruációs ciklus azt mutatja, hogy a nő életében változás következik. Biológiai szempontból eddig a fő cél az utód létrehozása és felnevelése volt. Ahogy megszűnik a menstruáció, más feladat kerül előtérbe: több idő fordítható az unokákra, tanulásra, utazásra vagy akár régóta halogatott álmok megvalósítására.

Egy érett nő feladata ekkor a tapasztalatainak átadása a következő generációnak vagy a vele egykorúaknak. Ugyanakkor ebben az időszakban gyakori, hogy a párkapcsolat is próbatétel elé kerül. A férfiak sokszor fiatalabb nők felé fordulnak, ami komoly érzelmi kihívást jelenthet.

A változó kor tünetei – hangulatingadozás, hőhullámok – azt jelzik, hogy érzelmileg valami nincs a helyén. Ezek a hormonális változások sokszor egy kapcsolat rendezetlenségét vagy ki nem mondott feszültségeit is felszínre hozzák.

Ahhoz, hogy ezt az időszakot könnyebben viseljük, fontos tudatosítani: milyen minőségű a kapcsolatunk? Megfelel számunkra? Ha nem, mire lenne szükségünk? Beszéljünk erről a társunkkal, keressünk közösen megoldást, új élményeket és örömöt a kapcsolatban.

3. Gyakorlati megoldás a ciklus kiegyensúlyozására

Egy konkrét, természetes módszert is megemlítenék, amely segíthet a rendszertelen menstruációs ciklus kiegyensúlyozásában. Ez pedig a Cayenne-paprika módszer, a Mazdaznan-rendszer egyik megoldása a menstruációs ciklus beállítására.

Újhold előtt 3–2–1 nappal ébredés után, éhgyomorra 2 dl forró vízben oldjunk fel egy kis késhegynyi Cayenne paprikát (borsként találjuk meg az üzletekben), és amikor kicsit meghűlt, kortyonként igyuk meg. Tapasztalatok szerint már egyszeri alkalom után is segíthet beállítani vagy visszahozni a ciklust, de elvégezhetjük 2–3 egymás utáni újhold idején is.

Összefoglaló

A változó kor nem csupán biológiai változásokat jelent, hanem egy új életszakasz kapuját is megnyitja. A rendszertelen menstruációs ciklus vagy a klimax jelei arra figyelmeztetnek, hogy ideje jobban odafigyelnünk testünkre, kapcsolatainkra és vágyainkra. Bár a tünetek sokszor kellemetlenek, megfelelő tudatossággal, nyitottsággal és természetes módszerekkel – mint például a Cayenne-paprika kúra – enyhíthetők. Fontos, hogy mindig gondoljunk más lehetséges okokra is, például a petefészek cisztára, amely szintén okozhat rendszertelen ciklust.

A legfontosabb azonban, hogy kapcsolatban maradjunk önmagunkkal, felismerjük érzéseinket, és bátran induljunk el azon az úton, amely örömet, könnyedséget és új értelmet ad mindennapjainknak. Ha lelkünk egyensúlyban van, testünk is követi a harmóniát. 

Figyelem! A nőgyógyász, endokrinológus vagy egyéb szakorvosi vizsgálatot, kezelést nem helyettesítik a cikkben írt tanácsok alkalmazása. 

Köszönet a cikk megírásáért Hegedűs Beatrixnak.

Hegedűs Beatrix, a Tudatos Test konzulense, elkötelezetten segíti a nőket abban, hogy jobban megértsék testük üzeneteit, és megtalálják azokat a megoldásokat, amelyek leginkább támogatják őket. Tanácsai során olyan területeken nyújt útmutatást, mint a menstruációs ciklus szabálytalanságai, a hormonális egyensúly helyreállítása vagy a petefészek ciszta hátterében rejlő lelki tényezők felismerése.

További részletekért és hasznos információkért érdemes felkeresni Beatrix weboldalát az alábbi linken.