A ciszta a mellben és a menstruációs ciklus kapcsolata

A női test rendkívül érzékenyen reagál a hormonális változásokra, különösen a menstruációs ciklus során. A hormonális egyensúly bármilyen kibillenése fizikai tünetek formájában is megjelenhet. Ezek közé tartozik a ciszta a mellben is. A Hölgyi tea blogján (tudástár) belül gyakran foglalkozunk a nőgyógyászati problémák természetes támogatásával. Mostani blogcikkünkben a mellben megjelenő ciszták és a menstruációs ciklus kapcsolatát járjuk körül.

A ciszta a mellben nem ritka, de nem is elhanyagolható

Sok hölgy tapasztalja, hogy a ciklus bizonyos szakaszaiban a mellek érzékenyebbé válnak, feszülnek, vagy épp csomókat tapintanak bennük. Ezek a csomók gyakran jóindulatú ciszták vagy fibroadenómák, melyek hormonális hatásokra reagálnak. A „ciszta a mellben” kifejezés alatt többféle elváltozás is értendő, ezek többsége folyadékkal telt, kerekded, rugalmas tapintású ciszták.

Bár a legtöbb esetben nem járnak súlyos egészségügyi következményekkel, a rendszeres megfigyelés, és szükség esetén orvosi konzultáció elengedhetetlen. Ugyanakkor érdemes megérteni: ezek az elváltozások nem véletlenül alakulnak ki, testünk kommunikál velünk.

Hormonális hatások a menstruációs ciklus során

A menstruációs ciklus alatt a női test hormonális egyensúlya folyamatosan változik. Az ösztrogénszint a ciklus első felében, az ovulációig emelkedik, majd a progeszteron veszi át a főszerepet a második szakaszban. Ez a két hormon hatással van a mell állományára is: ösztönzik a tejmirigyek működését, a mirigyállomány megduzzadását, és fokozott vízvisszatartást eredményeznek,  mindez akár előidézheti a ciszta kialakulását a mellben.

A ciszta a mellben gyakran megfigyelhető a ciklus luteális fázisában, közvetlenül a menstruáció előtt, amikor a hormonális ingadozások a legintenzívebbek. Az ösztrogéndominancia, amikor az ösztrogén túlsúlyban van a progeszteronhoz képest, szintén gyakori kiváltó ok. Ez különösen azoknál jelentkezhet, akiknél hosszabb, szabálytalan vagy fájdalmas ciklusok figyelhetők meg. Számos esetben  több fogamzásgátló leíró részében mellékhatásként is fel van sorolva: az emlő ciszta, emlőelváltozás kialakulása is.  

Lelki háttér és testi tünetek

Testünk nemcsak hormonálisan, hanem érzelmileg is reagál a minket érő hatásokra. A mellek területe szimbolikusan is kötődik az anyasághoz, gondoskodáshoz, női szerephez. A ciszta a mellben kialakulása mögött gyakran húzódhat meg olyan lelki konfliktus, amelyben a hölgy úgy érzi, nem tudja megélni ezt az oldalát, vagy túlvállalja magát. 

Megfigyeltek olyan eseteket is, ahol a mell elváltozás hátterében lelki szinten ennek a kérdésnek a feldolgozatlansága állt: “Mi az, ami számomra felfoghatatlan?” az életben és ami fokozott stresszel, ún. érzelmi konfliktussal jár. 

Egy kiegyensúlyozatlan párkapcsolat, túlzott anyai teher, vagy az önelfogadás hiánya a női testtel kapcsolatban – mind olyan érzelmi lenyomatok, amelyek idővel testi szinten is megnyilvánulhatnak. A Hölgyi tea természetes gyógynövényes megközelítése során figyelembe vesszük ezt a holisztikus szemléletet.

Természetes segítség: hormonális egyensúly visszaállítása

A természetes, alternatív  gyógymódok támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait. A hormonrendszer harmonizálásában kiemelkedő szerepe lehet a következő lépéseknek:

• Gyógynövényes támogatás: ha már a mono tea (csupán egy gyógynövényt tartalmaz) nem segít, a Hölgyi tea célzott gyógynövény-kompozíciója olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek az ösztrogéndominancia csökkentésében, a máj méregtelenítésében, és ezzel együtt a ciszta a mellben felszívódásának támogatásában. Ilyen gyógynövény például a palástfű, citromfű, szurokfű vagy orbáncfű.
  
• Életmódváltás: a mellciszták visszahúzódását a rostban gazdag, cukor- és tejtermékmentes étrend is támogathatja. A rendszeres testmozgás – különösen a hormonháztartásra pozitívan ható mozgásformák, mint például a jóga, női torna – is elősegítheti a természetes egyensúly helyreállítását.
  
• Stresszcsökkentés: a sűrűn stresszben élt élet szintén fokozhatja, magasan tarthatja az ösztrogénszintet. A relaxációs technikák, az alvásminőség javítása, és akár a Bach-virágterápia alkalmazása is segítheti a hormonális rendszer megnyugtatását.
  
• Önismeret és érzelmi munka: érdemes őszintén megvizsgálni, milyen érzelmek kötődnek az anyasághoz, a gondoskodáshoz, és milyen belső konfliktusok jelenhetnek meg, amikkel sűrűn időt tölt a Hölgy.
  

Mikor szükséges orvosi konzultáció?

A ciszta a mellben legtöbbször jóindulatú, de minden esetben első lépés! az orvosi vizsgálat. Azt követően ha szükséges különböző képalkotó eljárások (emlő ultrahang, mammográfia, stb…) vagy akár még hormonpanel (vérlabor) elvégeztetése, majd szakorvos általi kiértékelése. Fontos, hogy ezeket nem természetgyógyász értékeli, hanem radiológus, nőgyógyász, endokrinológus, onkológus vagy akár endometriózis szakértő-specialista. A rendszeres tapintásos önvizsgálat kiemelten fontos és a ciklus ugyanazon szakaszán belül hónapról-hónapra. Ha bármilyen új vagy gyorsan növekvő csomót tapasztal, vagy eldeformálódik az egyik emlő illetve fájdalmas mellduzzanat, mellérzékenység, az emlő felületén kipirosodás mindenképpen forduljon haladéktalanul szakorvoshoz! Ultrahangos és egyéb vizsgálattal pontosabb képet lehet kapni az elváltozás mibenlétéről. Orvosi konzultációra különösen akkor van szükség, ha:

• a csomó nem múlik el a menstruáció után,
• fájdalmas, érzékeny, piros a bőrfelület,
• váladékozás vagy duzzanat jelentkezik bármelyik emlőben. 

A Hölgyi tea szemlélete a mellciszták kapcsán

Érdemes az egészség négy szintjén vizsgálódni: anyagi test, energia, érzelmi- és gondolati szokások. A ciszta a mellben problémáját nem csupán fizikai szinten, hanem érzelmi és életmódbeli síkon is meg kell közelíteni, hiszen a Nők nem csak anyagi részből állnak. A természetes, vegyszermentes gyógynövények alkalmazása segítheti a szervezet saját egyensúlyának helyreállítását. 

Fontos azonban, hogy minden életmódváltás előtt konzultáljon szakorvossal, különösen, ha már fennáll diagnózis, vagy hormonális terápia alatt áll.

A díjmentes női tanácsadás kapcsán állapotfelmérést követően célom, hogy egyedi útmutatást nyújtsak, amely támogatja Önt az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton.

Fontos megjegyzés: a Hölgyi tea és az életmódbeli tanácsok a test és a lélek öngyógyító folyamatait segíthetik, ám nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat, kezeléseket és az orvosi szakellátást.