Bartholin-mirigy ciszta – mit tehetünk a kialakulás megelőzéséért?

A Bartholin-mirigy cisztáról sok nő csak akkor hall először, amikor már megjelentek a kellemetlen tünetek és az orvos közli a diagnózist. Pedig a test gyakran jóval korábban jelzi, hogy valamilyen belső feszültség, konfliktus vagy érzelmi nehézség dolgozik bennünk. A megelőzés ezért nemcsak fizikai, hanem lelki szinten is fontos szerepet kap.

A korábbi cikkekben már szó volt arról, hogyan alakulhat ki a Bartholin-mirigy ciszta, és milyen belső folyamatok kapcsolódhatnak hozzá. Ebben a részben arra keressük a választ, mit tehetünk akkor, ha még nem jelentkezett a probléma. Milyen gondolatok, érzések vagy belső konfliktusok érdemesek arra, hogy figyelmet szenteljünk nekik?

A következő szempontok segíthetnek abban, hogy jobban rálássunk saját érzéseinkre, és tudatosabban figyeljünk a testünk jelzéseire.

Bartholin-mirigy ciszta megelőzés

A két előző cikkben részletesen beszéltünk a Bartholin-mirigy ciszta vagy tályog kialakulásáról, illetve arról, hogy milyen úton érdemes elindulni a belső megoldás irányába – természetesen a megfelelő orvosi ellátás figyelembe vételével –, valamint arról, hogy mi az a nézőpont, ami segíthet számunkra könnyebben eligazodni belső világunkban.

Ez utóbbit folytatva, tegyük fel, hogy még nem alakult ki Bartholin-mirigy ciszta a testünkben. Mit tehetünk azért, hogy ez ne is történjen meg?

Befogadás

–        Van-e olyan férfi (esetleg nő) az életemben, akit nem akarom, hogy szexuálisan közeledjen hozzám, nem akarom őt „beengedni”? Pl. mert olyat tett, olyat mondott akár nekem, akár más nőnek, amit nem tudok „megemészteni” (szexuális falat).

–        Szeretném-e, ha gördülékenyebben mennének a dolgok a párommal? Kevesebb súrlódással?

–        Túlságosan heves a partner. Már azelőtt behatolna, mielőtt még készen állnék rá? Akkor létrehozok egy akadályt a hüvely bejáratánál, hogy ne tudjon behatolni az illető.

–        Fájdalmas közösülés? Meg kell könnyítenem a behatolást, vagy éppen kiszárítom magam (a hüvelyt), hogy ne tudjon behatolni, elzárom a mirigy kivezető nyílását – természetesen az agyam hozza ezt a megoldást, ha én nem tudom kitenni a partnert, a férfit az életemből.

Szégyen

–        Bűnös dolog a házasságkötés előtt szeretkezni?

–        Szégyellem magam, amiért házas férfit kívánok. Nem kell feltétlen megtörténnie a fizikai együttlétnek… elég, ha gondolok rá és érzem magam ettől valahogyan.

–        A szüleim megtiltották, hogy vele legyek együtt – bármilyen okból kifolyólag: vallás, etnikum, bőrszín, erkölcsiség stb.

Nőiességgel kapcsolatos félelmek

–        Nem szeret eléggé a párom, vagy az, akit szeretnék megszerezni, és már előre „megkönnyítem”, benedvesítem az utat, hogy könnyebben becsússzon, ide találjon hozzám. Félek, hogy eltávolodik.

–        Másrészről a férfiak veszélyesek. Vágynék a boldog kapcsolatra, de félek.

–        Félek a fizikai együttléttől.

–        Bántottak a férfiak, vagy az életem párja, megbántottak a nőiességemben, vagy láttam, hallottam valamit tőle, amit nem tudtam megemészteni.

A legfontosabb a biológiai értelem, miszerint az agy valamiért szeretne engem abban támogatni, hogy:

–        vagy könnyebb legyen befogadni a férfi hímvesszőjét;

–        vagy könnyebben „kicsússzon” a hüvelyből, szeretné eltávolítani azt, amit a nő úgy érez, hogy nem odavaló, „nem illő”, nem „tiszta”.

Ami még nagyon fontos az az, hogy mindig olyan belső gondolatokat, érzéseket, vágyakat keressünk magunkban, amelyek egymásnak feszülnek, egymásnak ellentmondanak:

–        Vágyok valamire, de nincs meg az, amit szeretnék.

–        Nem akarok valamit, ami itt vagy az életemben. Szeretném, ha kikerülne, eltávolodna.

Ezen kívül minden esetben igaz, hogy ezek a felsorolt helyzetek vagy a saját életemben vannak jelen, vagy pedig egy számomra fontos személlyel történik hasonló (barátnőm, kolléganőm, lányom), amiben megérintődök, akinek szeretnék segíteni, akivel együttérzek stb.

Továbbá nem kell feltétlen megtörténnie a kellemetlen fizikai együttlétnek, vagy nem kell eltávolodnia tőlem a páromnak, elég, ha erre gondolok és aggódok, félek, szorongok ezek miatt. Ha ezeken agyalok nap, mint nap… ha nem tudom kiverni a fejemből az adott személyhez, helyzethez kapcsolódó gondolataimat, érzéseimet.

A tudatosság felemelő!

Zárásként 

A Bartholin-mirigy ciszta megelőzése nemcsak testi, hanem lelki szinten is értelmezhető. Sok esetben olyan belső feszültségek, el nem mondott érzések vagy egymásnak ellentmondó vágyak jelennek meg a háttérben, amelyek hosszabb ideig velünk maradnak. Ezek felismerése segíthet abban, hogy jobban megértsük saját reakcióinkat és érzéseinket.

Fontos hangsúlyozni, hogy a testi tünetek megjelenésekor minden esetben szükséges az orvosi vizsgálat és a megfelelő kezelés. A belső folyamatok tudatosítása nem helyettesíti az egészségügyi ellátást, ugyanakkor támogathatja a megértést és a változás lehetőségét.

Ha figyelmet szentelünk a bennünk zajló gondolatoknak, érzéseknek és félelmeknek, közelebb kerülhetünk saját testi és lelki egyensúlyunkhoz. A tudatosság valóban felemelő lehet, mert segít jobban érteni önmagunkat és a testünk jelzéseit.

Köszönjük Hegedűs Beatrixnak, hogy tudásával és szemléletével hozzájárult a cikk megszületéséhez. Beatrix Recall Healing facilitátorként és Tudatos Test konzulensként abban támogatja a nőket, hogy jobban megértsék testük jelzéseit, és felismerjék a női egészséggel kapcsolatos testi és lelki összefüggéseket. További információkért érdemes felkeresni Beatrix weboldalát az alábbi linken.

---

Személyre szabott teakeverék készítés

Vannak olyan esetek, ahol az egészségügyi állapot, a gyógyszerek szedése illetve a felvett Covid-védőoltások indokolttá és célszerűbbé tehetik személyre szabott teakeverék elkészítését, fogyasztását.

Állapotfelmérő űrlap